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  • 南方分公司機關開展健康專題講座增長應急救援知識

    時間:2019/10/14 15:44:00 1865人次瀏覽


    為了增長廣大員工日常工作生活和應急情況下的救援知識,創造更加健康和諧的人生,南方分公司在第四季度緊張工作之際,于10月10日舉行了“和諧我生活,健康中國人”專題講座,讓大家增強健康人生的意識。
           本次講座由分公司安全環保監察部牽頭,綜合辦公室協辦,邀請了云南省安全健康教育中心的職業健康協會理事張進學老師擔任主講。分公司機關共40余人參加。
           張進學老師以習近平總書記強調的“沒有全民健康,就沒有全面小康”重要講話拉開序幕。他首先展示了工作生活中比較常見的事故、意外,比如地震、火災、水災、疾病、溺水、中毒、觸電等,并提醒大家要秉持“先確保自身安全,再進行施救”的原則。然后著重講了應急心肺復蘇術(CPR),包括胸外按壓和人工呼吸的基本要領。
           隨后,張進學老師結合如今生活中的許多弊端,道出了現代人普遍處于“亞健康”狀態的原因:健康觀念淡薄、環境污染及不良生活方式。他認為,要擺脫“亞健康”,就要做到合理膳食、適量運動、充足睡眠、戒煙限酒、心理平衡,同時要做好體溫、血壓和體重的定期檢測。最后,張老師講解了像頸椎病、肩周炎等當代人常見病的誘因,并向大家演示了預防方法。
           張進學老師以幽默風趣、接地氣的言語和豐富詳實的案例分析向大家普及了健康知識。講課過程中,大家積極與老師互動,認真記筆記,紛紛表示講座分享的知識實用性強,對個人的健康生活有極大的幫助。在日常緊張的工作中,更要樹立健康的工作生活方式,以更好的體魄來推進公司各項事業發展。(李爽)


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